
かけっこ
ほとんどのスポーツの基本となる“はしる”こと。きれいなフォームで走ることは、速く走ることにもつながります。コツを教えることは短時間でも可能ですが、きれいなフォームを体で覚えるまで、定期的に繰り返し練習することが重要です。週1回の活動で、確実に速く走れるように指導します。野球やサッカーなど、ほかのスポーツを実施している子も大歓迎。1回50分プログラム。
ほとんどのスポーツの基本となる“はしる”こと。きれいなフォームで走ることは、速く走ることにもつながります。コツを教えることは短時間でも可能ですが、きれいなフォームを体で覚えるまで、定期的に繰り返し練習することが重要です。週1回の活動で、確実に速く走れるように指導します。野球やサッカーなど、ほかのスポーツを実施している子も大歓迎。1回50分プログラム。
かけっこの技術だけではなく、こどもたちのより良い人間的成長をサポートすることを活動の基本方針とし、世代を超えた交流や自ら考えて行動できる成長を、かけっこプログラムの活動を通して促進していきます。
【基礎クラス】運動を始めてみたい、足が早くなりたい方から走り方の姿勢やフォーム等の基礎の習得を目指し、楽しく運動習慣を身に着けます。
【応用クラス】運動会や他のスポーツでの活躍に繋げられるよう、基礎で学んだ内容をベースに、どんなときでも学んだことを発揮できるよう技術の習得を目指します。
【ステップアップクラス】多くの場面で総合的に力を発揮できるよう実践的なトレーニングを行うとともに、本格的に陸上競技に挑戦してみたい方も含め、専門的な感覚を学びます。
対象
場所
時間
指導者
月会費
参加定員