かけっこ
ほとんどのスポーツの基本となる“はしる”こと。きれいなフォームで走ることは、速く走ることにもつながります。コツを教えることは短時間でも可能ですが、きれいなフォームを体で覚えるまで、定期的に繰り返し練習することが重要です。週1回の活動で、確実に速く走れるように指導します。野球やサッカーなど、ほかのスポーツを実施している子も大歓迎。1回50分プログラム。
ほとんどのスポーツの基本となる“はしる”こと。きれいなフォームで走ることは、速く走ることにもつながります。コツを教えることは短時間でも可能ですが、きれいなフォームを体で覚えるまで、定期的に繰り返し練習することが重要です。週1回の活動で、確実に速く走れるように指導します。野球やサッカーなど、ほかのスポーツを実施している子も大歓迎。1回50分プログラム。
【基礎クラス】初心者や他のスポーツ(野球、サッカーなど)をしていて、足を速くなりたい!方を中心に、走り方の基礎の習得を目指します。
【応用クラス】運動会で勝ちたい!運動会でリレーの選手になりたい!陸上競技として足を速くしたい!方など、直線やカーブを速く走れる技術の習得を目指します。
【ステップアップクラス】より速くなる方法を、データ分析などをしながら、それぞれ個々にあった走り方を指導します。短距離だけではなく、専門的な種目にも対応可能。基礎、応用クラスに入会した方のみ対象。
対象
場所
時間
指導者
月会費
参加定員